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Gesunde Augen am Bildschirm/Arbeitsplatz

Veranstaltungszeit:
18:00 Uhr
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Kennen Sie das auch? Nach stundenlangem (falschem) Sitzen am Bildschirm oder Handy spüren Sie Verspannungen im Schulter-/Nackenbereich, einhergehend mit Kopfschmerzen hin bis zu Sehproblemen! Langandauerndes Blicken im Nahbereich lassen die Augen ermüden und zeitweise sogar schlechter sehen - besonders bei zu geringer Beleuchtung. In diesem Online- Kurs lernen Sie visuelle Überlastungssymptome und deren Begleiterscheinungen vorzubeugen. Die praktischen Übungen können leicht als regelmäßiges Training in den Alltag integriert werden. Zudem erhalten Sie Tipps, wie ihre Augen auch bei hohem Leseaufwand entspannt bleiben - eine Sehverbesserung oft miteingeschlossen! Eine Bildschirmpräsentation ergänzt und vertieft das Hintergrundwissen, um das Verständnis für die Zusammenhänge des Sehapparates nachhaltig zu intensivieren.